日焼けから避けるために！

灼熱の太陽の下だけが日焼けをするとは限りません。紫外線は、雲やガラス窓を通過し、室内に降り注いでいます。曇った日でも晴れの日の50％から80％、雨の日でも20％から30％の紫外線量があると言われています。紫外線を浴び続けることはいいことではありません。若い時は皮膚に回復力がありますが紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影響を及ぼします。後に後悔しないためには、紫外線を防ぐファッションを楽し婿とです。小麦色の肌にあこがれることもあるでしょうが、やりすぎには気をつけましょう。紫外線は「しわ」や「たるみ」に影響を与えるだけではなく加齢による皮膚や筋肉、脂肪の変化にも大きく影響しています。若く肌年齢を保つためには、紫外線カットは欠かせません。紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防備となりがちです。紫外線を目が長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出たり、白内障のリスクを高めます。UV カットサングラスなどを利用し日差しの強い場所では目をいたわるように気をつけましょう。