Beautiful ダイエット！

「杜仲茶 ダイエット 」についてのページです。 杜仲は、中国原産のトチュウ科の落葉高木です。国内では長野県伊那地方で栽培されています。 杜仲茶には、鉄分や亜鉛などミネラルを豊富に含んでいますが、杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分が肝臓の脂質の代謝機能と大腸のぜん動運動を促進させ、脂肪やコレステロールの再吸収を抑制して体脂肪を減らす効果が期待されます。 また、ゲニポシド酸は副交感神経に働きかけ、その刺激で血管が拡張し、末梢血管の血流の抵抗が減って血圧の上昇を抑えることができると考えられています。 ラットをつかった実験で、杜仲茶には食事で摂った脂を効率よく分解・燃焼する作用があることが明らかになっており、杜仲茶のダイエット効果を裏付ける結果となりました。中国では数千年前から、「内臓器官を補い、心臓を強め、元気をよみがえらせて気力を得、疲労を取り除き、身を軽くする薬」として、杜仲の樹皮を乾燥させた漢方薬を使っています。 杜仲茶ダイエットの方法ですが普段飲んでいるお茶を杜仲茶に変えて、一日に１日２リットルくらい杜仲茶を飲むことを目指してください。水分を摂るダイエットでは、最初の１ヶ月は体重が増えることがあるので、せめて二ヶ月は実行試してみます。食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの心配も少ないです。 また、杜仲茶には単なるダイエットだけでなく、メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の解消にも効果があるらしいです。メタボリックシンドロームは、内臓脂肪に加え、高血圧や高血糖、高脂血症が重複して発症している状態をいいますが、メタボリックシンドロームになると、やがては心筋梗塞や動脈硬化を引き起こす可能性があり、日本の中年男性の約半数がメタボリックシンドロームだという衝撃的な調査結果が公表されています。 このダイエットは女性の方だけでなく男性にも率先していただきたいダイエットです。